CARNITINA COMPLEX

La carnitina, la metionina y la tiamina son tres sustancias relacionadas con la nutrición y el metabolismo humano.

1. Carnitina: La carnitina es un compuesto químico natural que desempeña un papel esencial en el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Su función principal es transportar los ácidos grasos de cadena larga hacia las mitocondrias, que son las estructuras celulares encargadas de producir energía. Una vez dentro de las mitocondrias, los ácidos grasos se convierten en energía utilizable.

La carnitina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como la carne roja y los productos lácteos. Algunas personas toman suplementos de carnitina con el objetivo de aumentar la quema de grasa y mejorar el rendimiento físico.

2. Metionina: La metionina es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no puede sintetizarlo y debe obtenerlo a través de la dieta. Es importante para la síntesis de proteínas y la formación de otras sustancias en el cuerpo, como la creatina, la taurina y el glutatión.

Su función estructural en la síntesis de proteínas, la metionina también está involucrada en la metilación, un proceso bioquímico esencial para la regulación génica y otras funciones celulares.

3. Tiamina: La tiamina, también conocida como vitamina B1, es una vitamina hidrosoluble que desempeña un papel crucial en el metabolismo de los carbohidratos. Ayuda al cuerpo a convertir los carbohidratos en energía y también participa en la síntesis de ácidos nucleicos y neurotransmisores.